聚散球 · 训练方法一
准备好后，跟随
颜色和语音注视
每个球注视 5 秒，红、黄、绿各完成 10 次后再移动红球。
01
摆放训练球
保持绳子平直，并与视线平行
红球
30cm
黄球
60cm
绿球
90cm
训练节奏
注视 5 秒立即换色 · 移动时停留 5 秒
开始后将立即播报“红球”，请调高手机媒体音量并保持屏幕常亮
当前注视
语音已开启
红球
注视近处红球
5
秒
红球
1/10
黄球
0/10
绿球
0/10
训练已暂停
点击继续后将重新播报当前指令
本次训练结束
已完成全部训练
红、黄、绿各注视 70 次
红球已由 30 cm 移至 2.5 cm
训练轮数7 轮
每球每轮10 次
单次注视5 秒